Готовая программа питания, идеально рассчитанная на ваш вес, рост, возраст и физическую активность и книга рецептов к ней - десятки вариантов завтраков, обедов и ужинов
Программа тренировок, чтобы быстрее уходили объемы, и советы по физической активности для тех, кому тренироваться нельзя
Чат, в котором лично я и мои помощницы-кураторы каждый день будем вести вас к результату
Еженедельный контроль и мои рекомендации для каждой участницы
Небольшие видеоуроки - вы научитесь выбирать продукты и питаться правильно и легко сможете оставаться стройной
Обучение расчетам КБЖУ. Вы сможете легко контролировать вес и с лёгкостью его удерживать